3月から通っているパーソナルジム。とにかく運動嫌いだったのに楽しく続けられています。
「筋トレ」と「英語学習」全然関係なさそうですが、実はめちゃくちゃ似てるんです。コツコツ続けるのが大事。今日はその共通点をゆるっとお話しします。
とにかく続けることが大事
筋肉は、1日だけ頑張ってもつかないですよね。続けてこそ形になってきます。
英語も同じで、1日でペラペラにはなりません。でも毎日ちょっとでも触れていると、確実に力になります。
ちょっとキツイくらいがちょうどいい
筋トレでは、ちょっとキツイくらいが成長のカギだそうです。 英語も似ていて、難しすぎるものよりは少し難しいもの。8割以上は理解できるものを選ぶ方が良いです。
成果はすぐに見えない
筋トレを始めても、すぐに体が変わったりはしません。 英語も「全然話せないな…」って思う時期が続きます。 もう辞めたいと思うときもありますが、続けていると、ふとした瞬間に「あれ？できるようになってる！」と実感できる日が来ます。
毎日1パーセントの改善が長期的には大きな改善に。
習慣の効果も繰りかえすことで大きくなっていく。
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今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました。
see you next time!
